吃波菜傷腎

菠菜，一種味道不是很好的青菜，加上據說含有高量的草酸，每次在自助餐夾菜時，我都會留意不要多夾。

中午的時候打開老婆讓給我的便當（他在一家簡餐店包的），便當有五道菜是固定的，其中一道就是菠菜，而且量很多，大概是我平常會吃的4～5倍，沒想太多就全吃了，吃完牙齒馬上澀澀的（以前吃菠菜也會這樣）。

午覺醒來，馬上感覺左腰腎區酸痛，且持續一個小時以上。google 一下發現也有人吃菠菜後腰痛，可能菠菜對腎臟真的有不好的影響。