省水、省時的快速洗澡步驟

多年以來洗澡的習慣都是從頭開始洗，但要沖泡沫好幾次，有點沒效率，昨天想到一個方法，就是全身的泡沫等到最後再一次沖洗，實驗之後，洗澡時間由原來的8分鐘，減少到4分20秒，與大家分享。

前提：
1.不管洗頭洗臉洗身體，只用一瓶沐浴乳。
2.頭、臉較油，需洗兩次。

步驟：
1. 淋濕身體，但先不淋濕頭髮
2. 洗身體（便處除外）
3. 淋濕頭頸（身上的泡沫先不沖）
4. 洗頭、洗臉、洗頸
5. 沖頭頸（身上的泡沫先不沖）
6. 洗頭、洗臉
7. 洗便處（此時全身都是泡沫）
8. 沖全部

好記的口訣：
淋身、洗身
淋頭、洗頭
沖頭、洗頭
洗便處、沖全部