從RO水改喝富含礦物質的自來水將近十年後的骨密度

對於數據控來說，不僅喜愛數據，還樂於貢獻數據，所以參加了中央研究院執行的「臺灣人體生物資料庫」計畫。最近報告寄來了，第一次看到自己的骨密度還挺意外的：

先理解一下T參數值：

骨密度報告要怎麼看？T值為什麼是負的？

「T值是用受試者的骨密度值，減去健康年輕人的骨密度平均值，再除以健康年輕人的骨密度的標準差，也就是兩者的差值，是標準差的倍數；當受試者的骨密度值愈接近年輕人骨密度的平均值，所得到的T值會愈靠近0，若比年輕人平均值高時，就會得到正值，若比年輕人平均值低，就會得到負值...」

我的T參數值是1.1，也就是比年輕成人的平均值多1.1個標準差。

「同年齡成人%」是137%，官方文件解釋該數值代表「與同年齡成年人比較，您骨質密度的排名百分比」，但照理說「排名百分比」最高就是100%（第一名），怎麼會有137%？所以個人暫時自行推測為「骨密度為同齡人平均值的137%」，總之，比同齡人高。

本人體格很差，運動量也不高，還長期素食（蛋素，不喜奶味所以牛奶基本不喝），骨密度竟然較高？不知道是不是因為喝了鈣含量較多自來水將近十年？稍微計算一下，假設自來水鈣含量為150 mg/L，如果每天飲水2000 cc，每天可以多攝取0.3g鈣，每年多攝取109.5g，飲用自來水十年的話，會比喝RO水多攝取超過1公斤的鈣。當然，鈣在人體內的吸收與排泄是處於動態平衡，不會全部留在體內。

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