DIY按推原始點10分鐘治癒3個月慢性腰酸

 以下只是個人經驗，證據薄弱，但不花錢，不吃藥，0成本，不妨一試。

 今年三月開始，莫名原因腰酸，酸痛部位集中在背部髂骨左上緣，如下圖：

 

症狀不太像肌肉勞損引起的酸痛，反倒類似神經壓迫問題， 因為24小時都會發作，連躺下不用力也會酸，時好時壞。本來以為可能是久坐導致椎間盤突出，或是椎間盤退化壓到神經，所以跑去看復健科。3 月跟 4 月總共就做了 12 次復健，主要是腰椎牽引、電療、超音波。復健剛作完有緩解，回家又開始酸，雖然有健保給付，但每次復健都要花一個小時，非常消耗時間，還無法治癒。

這個月又跑去看中醫，針灸2次，整骨1次，還是無效，正當苦惱時，想到很久沒用的原始點，所以請家人花10分鐘用手肘按推腰部原始點，就是上圖感覺緊緊的綠色部位，結果很神奇，按完就馬上不酸了，而且超過24小時都不會酸，花錢看醫生效果都沒這麼好！ 接下來幾天，計畫每天按一次原始點配合暖暖包溫敷來加強效果。