在台灣全民健康促進協會的網站上看到「春捲療法」，講述一個醫學院學生因為課後體力不足，為了在晚上能繼續K書所發明的一種排毒療法。我自己認真嘗試過類似的流汗排毒療法約半年，感覺是個有效的方法，改善了不少健康上的問題。
不過要小心的是，過度流汗會耗盡體力，特別虛人不可過汗。春捲療法的執行的關鍵是利用棉被控制溫度，使身體流汗但卻不會大汗不止，不會因為體力透支而無法收汗。
如果預算夠的話，一台溫控床也可以達到相同的效果。相較於春捲療法，溫控床能按照氣溫調整溫度，而且不用在棉被厚度上傷腦筋。
更好的流汗排毒方式應該是運動，因為我發現運動後流的汗比溫熱療法的更有「味道」。自己只要走路一公里或者上划船機十分鐘，就會出汗。比較麻煩的是要更常洗澡洗衣服就是了。