歸鄉
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2016/7/6
自律的重要性
在商業週刊上看到一篇快速提昇感情熱度的大絕(
一起去逛IKEA
)。
這篇文章應該是一本書的兩段書摘,對我來說,第二頁倒是有一段值得保留:
「一個人的自我約束力從十幾年如一日的
飲食控制
、
規律作息
與
運動習慣
可以窺見,這樣的自律上升至心智就變成一種強大的可能。而強大非一朝一夕能培養出來,在此之前必須付出無可計算的努力才行。有了始終如一的自我約束力之後,從內而外影響的就是與個人所有相關事物的呈現。」
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