洗衣機清潔劑的原料─過碳酸鈉（固體雙氧水）

前些時候去山上民宿渡假，看電視的時候看到東森購物在賣「洗衣槽超濃縮清潔錠」，看起來很好用，不過小小一顆竟要37塊，直覺原料應該不貴。

電視台的影片介紹說加了他們的清潔錠到水裡面會產生大量氧氣，而加水會產生氧氣的反應沒多少，第一個想到的是過氧化鈉，後來看到Youtube影片，才推測應該是過碳酸鈉（過氧碳酸鈉）。

過碳酸鈉其實是碳酸鈉跟過氧化氫的化合物，又有固態雙氧水之稱，溶於水後會產生雙氧水及氧氣。之前把氧系漂白水（低濃度雙氧水）倒進洗衣機漂白內衣褲時，發現水裡會跑出很多原本附著在洗衣槽外壁的污垢，所以洗衣槽清潔錠的原料，應該就是加水會產生雙氧水的過碳酸鈉沒錯。

在露天找一公斤裝，單價45元，訂了5包：

洗衣機放滿水，先加100克，但沒有預料中冒很多氣泡（經過一個晚上水變髒再加100克才冒出大量氣泡，推測第一次沒有氣泡是因為水太乾淨的緣故。）

打開洗衣功能，充分攪拌讓過碳酸鈉溶解。

經過一個晚上後，水變髒，跑出不少污垢，沒有預料中多，可能是上次已經先用檸檬酸洗過一次（錯誤示範，請勿使用檸檬酸清潔洗洗機，會造成損壞。），或者因為冬天水溫低，浸泡時間不夠久。

用濾網把片狀的污垢撈除，開洗衣機攪拌4分鐘再撈一次，最後髒水再放掉。

使用份量還在試，現在每次加200-300克，讀者可以自行依照洗衣機大小調整。另外，冬天水溫低，化學反應速率慢，如果延長浸泡時間，或者如網路上的教學影片加一壺熱水，應該效果會比較好。

假設電視購物上賣的清潔錠一顆100公克，那麼一公斤的成本就是370元，網路買的成本含運費是57元，所以買原料真的便宜很多。

2019/1/9補記
嘗試一次加入一整包(1公斤)的過碳酸鈉，效果非常好，洗出的海苔超多：

2020/5/23補記
請勿使用檸檬酸清潔洗洗機，會造成損壞。

工作站聽到的鄉野奇談─長期誦持六字大明咒的感應

正在為渠道除草的小組長

下午在辦公室忙著作帳，管區那個有靈異體質的小組長又跑來找我聊天，聊著聊著，他又講了一個靈異故事給我聽。

他說好幾年前，有天晚上在家睡覺，夢到一個修道人，那個修道人在夢中教他唸密宗的六字大明咒-唵嘛呢叭咪吽。

由於小組長曾經傳一張有六字大明咒的長輩圖，所以我上個月才在line上提醒他六字大明咒不是正咒，不要唸，否則容易出問題。小組長說我講的是真的，因為他自從夢到那個修道人之後，就很努力的開始持六字大明咒（眾生真的很迷信鬼神感應...），開車也唸，走路也唸，想到就唸，結果很奇怪，他發現晚上開始會夢到男女之事。

因為當時辦公室還有女同事，所以夢境詳細的內容就不方便講，直到我送他走出辦公室之後，他才說有一次很誇張，夢到...(18禁)...，醒後他覺得非常丟臉，為人正直的他竟然會這樣亂夢。

小組長告訴我，他除了平常會唸六字大明咒，家裡神明廳也播放六字大明咒的錄音帶，他這樣持咒、播音已經好幾年了。我聽了一驚，沒想到咒語真有效果。

我建議他六字大明咒別唸了，錄音機也要收起來，隔一個禮拜還送他一台念佛機，教他改放彌陀聖號或者阿彌陀經，還好他有聽，原本想說這樣就沒事了，結果故事還沒完......


小組長把我的念佛機拿回家用以後，沒幾天他又來辦公室找我。

他說：「我回去後改放佛經，但他們不放過我。」

我猜想，「他們」應該是小組長多年持誦六字大明咒招來的鬼。

先禮後兵，我說：「你可以勸他們一起念佛，如果沒有用的話我再教你一個咒語趕走他們。」

「他們是幾個？」我問。

「兩個。」

「所以是3P嗎？」

「看你這麼老實也知道3P!」小組長虧我。

「漂亮嗎？」

「印尼人！」

「你怎麼知道他們是印尼人？」我好奇了。

「從他們的面貌身形判斷。」

「穿著打扮呢？」

「他們沒穿衣服！」

一旁無知的同事聽到，很羨慕小組長有這種奇遇，我心裡盤算，這不就是喇嘛教（密宗）中護持男女雙修，總是被塑成裸體的護法神─空行母嗎？
 
按照喇嘛教的起源（印度教性力派），小組長夢到的空行母應該是印度人，可能膚色都比較深，小組長只看過外籍看護，所以認為是印尼人。

小組長住在資訊不發達的偏鄉，家裡供奉的是濟公，沒有學佛，更不知道六字大明咒與密宗的底細，由這樣毫無預設立場的人來進行實驗，其結果，就顯的特別可信。

很高興小組長可以告訴我他持咒的親身經歷，因為這件事情佐證了善知識所教導的：喇嘛教的一切行門，包含禮拜、持咒、四皈依、拙火、食肉、明點升降等等，都是為了男女雙身修法（無上瑜伽、大手印、祕密灌頂）而做準備。

水利會工作站忙碌的一天

6:00起床，已賴床半小時，打開電子鍋趕快把昨晚燉好的糙米粥吃一吃。

6:50出門，趕往60公里外的交流道。

8:00 跟怪手司機約在管區的seven，前往需要清淤的渠道帶看。

8:45到區公所農建課找承辦小姐約下午2:00會勘。

9:00回到工作站，同事馬上約去協助工程測量，帶草帽袖套立刻出發。拉捲尺順便欣賞菱農坐船採菱。

9:50載同事回工作站，直接趕往自己的管區某違法山坡地開發處與區公所、市政府人員會勘。正在站在路邊，好死不死被騎車經過的小組長發現，會勘簽名後又被小組長拖去看排水溝問題與水利妨害。這時候已經開始過饑，血糖下降，頭也開始痛了。

找到地主告知侵佔水利用地，小組長才放我走，回到工作站已經11:30，趕緊先把冰箱的冷飯拿出來扒幾口充飢，然後再用電鍋加熱飯菜，吃午餐已經12:00。

工作站聽到的鄉野奇談—民雄鬼屋鬧鬼的原因

前天管區的小組長來站裡泡茶，閒談之間他告訴我一個挺有趣的故事。

話說小組長有一次帶小朋友去民雄鬼屋玩，是白天去，什麼都沒發生，但回來的晚上他做了個夢。

夢中有個女生，向小組長訴說她遇害的經過，是用黑白電影的方式「演」給小組長看，大意就是她原來是大宅內的婢女，後來被男主人給玷污了，結果投井自殺。

他醒來後覺得很怪，跑去問朋友民雄鬼屋鬧鬼的前因，結果朋友告訴他的歷史，竟與夢中情節一致！

我告訴小組長，應該是你有靈異體質所以你去鬼屋的時候，人家就跟你回家了。她有要你做什麼嗎？我問。

小組長說：沒有。

我又問：漂亮還是難看？

小組長說：挺美的。

我說：她可能要找你當翁婿(台語發音)吧？呵呵。

同事聽了說：年紀差太多了啦！（意思是小組長太老了）

但我心裡想，依照民雄鬼屋的歷史來看，應該是小倩的年紀比較大！

水利會上班一個禮拜心得

1. 鄉下空氣很好，很安靜。
2. 準時上下班。
3. 除了主管同事，接觸的對象主要是農民、掌水人員、土木包商、地政及公所。
4. 不用花錢或者花時間燙襯衫，這點非常環保也不會浪費生命。
5. 台語非常重要。

從春捲療法看流汗的好處

在台灣全民健康促進協會的網站上看到「春捲療法」，講述一個醫學院學生因為課後體力不足，為了在晚上能繼續K書所發明的一種排毒療法。我自己認真嘗試過類似的流汗排毒療法約半年，感覺是個有效的方法，改善了不少健康上的問題。

不過要小心的是，過度流汗會耗盡體力，特別虛人不可過汗。春捲療法的執行的關鍵是利用棉被控制溫度，使身體流汗但卻不會大汗不止，不會因為體力透支而無法收汗。

如果預算夠的話，一台溫控床也可以達到相同的效果。相較於春捲療法，溫控床能按照氣溫調整溫度，而且不用在棉被厚度上傷腦筋。

更好的流汗排毒方式應該是運動，因為我發現運動後流的汗比溫熱療法的更有「味道」。自己只要走路一公里或者上划船機十分鐘，就會出汗。比較麻煩的是要更常洗澡洗衣服就是了。

自律的重要性

在商業週刊上看到一篇快速提昇感情熱度的大絕(一起去逛IKEA)。

這篇文章應該是一本書的兩段書摘，對我來說，第二頁倒是有一段值得保留：

「一個人的自我約束力從十幾年如一日的飲食控制、規律作息與運動習慣可以窺見，這樣的自律上升至心智就變成一種強大的可能。而強大非一朝一夕能培養出來，在此之前必須付出無可計算的努力才行。有了始終如一的自我約束力之後，從內而外影響的就是與個人所有相關事物的呈現。」

看心臟科醫生

決定進行心臟檢查的理由：

1.偶爾會心悸（感覺心臟突然大力跳一下，醫生說是心室早期收縮），勞累時加劇。
2.九年前在中部某大學當研究助理，假日加班到墾丁出差時，曾發生嚴重的心律不整。
3.半年的規律運動配合提高食量，體重只增加2公斤，加上長期體力不好，懷疑是因為胸廓小導致心肺功能不佳影響臟腑。
4.想在上班勞碌前確認心臟的情況。

嘗試超大水杯解決夏季飲水不足的問題

新聞鬼故事之一

影片中有個重點沒提到，中國時報的報導如下：「林姓女子去年搬進三重某間雅房，寵物狗卻天天對著牆角吠叫，經詢問鄰居，才知曾有人在此燒炭自殺...」